En tant qu’entraîneur personnel, j’ai tout entendu lorsqu’il s’agit de justifier. Je comprends que nous ne sommes que des personnes et que certains jours, nous
Auteur : Patrick
J’adore le jogging et les sports de plein air, et j’encourage mes clients à sortir le plus souvent possible au grand air. C’est excellent non
La nutrition et l’exercice ne sont pas deux aspects distincts de votre santé, ils doivent être utilisés pour se compléter. Savoir comment compléter vos entraînements
La «forme» générale du client sur la barre est d’une importance particulière, en particulier lorsqu’il s’agit de levage olympique. Les améliorations de la technique de
Qu’est-ce qu’un exercice inattendu? L’exercice occasionnel se produit lorsqu’il fait partie de votre routine quotidienne. Vous vous livrerez probablement à des exercices aléatoires sans même
Vous êtes-vous déjà senti un peu dépassé par la vie? Peut-être sommes-nous dans une période d’incertitude, nos routines quotidiennes sont mélangées et nous ne savons
Peu importe que vous aimiez aller au gym tous les jours ou quelqu’un qui s’entraîne une fois par semaine, nos routines sont un peu biaisées
Le déséquilibre absolu des pouvoirs est typique pour tous les types de clients. Ces déséquilibres peuvent empêcher un client d’atteindre ses objectifs de mise en
La plupart des Australiens qui travaillent passent de longues heures enchaînés à la table, puis rentrent chez eux pour passer les cinq heures suivantes sur
C’est une idée fausse que vous devez aller à la salle de sport ou dépenser des milliers de dollars en équipement pour faire un bon