La «forme» générale du client sur la barre est d’une importance particulière, en particulier lorsqu’il s’agit de levage olympique. Les améliorations de la technique de
Mois : septembre 2020
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Qu’est-ce qu’un exercice inattendu? L’exercice occasionnel se produit lorsqu’il fait partie de votre routine quotidienne. Vous vous livrerez probablement à des exercices aléatoires sans même
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Vous êtes-vous déjà senti un peu dépassé par la vie? Peut-être sommes-nous dans une période d’incertitude, nos routines quotidiennes sont mélangées et nous ne savons
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Peu importe que vous aimiez aller au gym tous les jours ou quelqu’un qui s’entraîne une fois par semaine, nos routines sont un peu biaisées
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Le déséquilibre absolu des pouvoirs est typique pour tous les types de clients. Ces déséquilibres peuvent empêcher un client d’atteindre ses objectifs de mise en