La «forme» générale du client sur la barre est d’une importance particulière, en particulier lorsqu’il s’agit de levage olympique. Les améliorations de la technique de
Mois : septembre 2020
Qu’est-ce qu’un exercice inattendu? L’exercice occasionnel se produit lorsqu’il fait partie de votre routine quotidienne. Vous vous livrerez probablement à des exercices aléatoires sans même
Vous êtes-vous déjà senti un peu dépassé par la vie? Peut-être sommes-nous dans une période d’incertitude, nos routines quotidiennes sont mélangées et nous ne savons
Peu importe que vous aimiez aller au gym tous les jours ou quelqu’un qui s’entraîne une fois par semaine, nos routines sont un peu biaisées
Le déséquilibre absolu des pouvoirs est typique pour tous les types de clients. Ces déséquilibres peuvent empêcher un client d’atteindre ses objectifs de mise en